Lintex.cz - moderní styl domova

Naší snahou je přinášet do Vašich ložnic a domovů inspiraci, která bude vyjadřovat vkus a celkovou pohodu bydlení. Pečlivě proto sledujeme kolekce dodavatelských partnerů, abychom mohli nabídnout moderní, ale i tradiční vzory ložního povlečení v různých barevných kombinacích tak aby si vybral každý.

Jak často měnit prostěradla a povlečení?

V každé domácnosti je ložnice místem, kde trávíme významnou část svého času, odpočinku a spánku. Mnohdy však podceňujeme nutnost pravidelné výměny prostěradel a povlečení. Názorů, kdy je vhodné měnit povlečení a prostěradla, je mnoho. Pokud ovšem chcete spát zdravě, měli byste této oblasti rozhodně věnovat pozornost.

Proč je důležitá pravidelná výměna prostěradel a povlečení

Nejčastější odpověď na otázku, za jak dlouho lidé mění své ložní povlečení je, že zhruba jednou za měsíc až dva, a to zároveň jak prostěradla tak i povlečení přikrývek. To vypadá jako vcelku rozumná doba, samozřejmě vzhledem k tomu, že pocitově vlastně v posteli netrávíme tolik času. Jenže pravdou je, že v posteli trávíme každý den zhruba osm hodin. 

Jen si to srovnejte s tím, za jak dlouho vyměníte jedno tričko za druhé. Většinou nejpozději třetí den, čili za 48 hodin. To odpovídá pouhým 6 nocím v posteli. Můžete namítnout, že pobyt v posteli není tak namáhavý. Jenže se snadno zapomene, že z nás neustále padají drobné kousky odumřelé kůže, vlasy, a že se i ve spánku potíme. Údajně dokážeme za noc vypotit až 1,5 l tekutiny.

Mastná kůže, mastné vlasy, to vše se otírá do vašeho povlečení a prostěradla. Veškerý organický materiál, který za zmíněných 8 hodin zůstane v naší posteli, je ideálním útočištěm pro velké množství roztočů. Věděli jste, že v 1 gramu prachu v ložním prádle může být až 15 000 těchto mikroskopických tvorů? Ti se živí naším biologickým odpadem a samozřejmě do našich přikrývek i vylučují. A tento jejich odpad je výrazným problémem pro některé alergiky. Pravidelná výměna ložního prádla má tedy klíčový vliv na naše zdraví a pohodu.

Kdy měnit prostěradla a povlečení?

Na první pohled to vypadá zvláštně, ale pokud si přejete spát opravdu v čistém, tak prostěradla musíte měnit častěji než povlečení přikrývek a polštářů. Je to kvůli tomu, že přestože se do přikrývek otíráme, navíc si s nimi zároveň i manipulujeme, a tím je zbavujeme pro roztoče výživného prachu. Ale prostěradlo je stále na svém místě a absorbuje všechny nečistoty, které se v něm dále hromadí. Proto je vhodné měnit prostěradlo nejméně jednou za týden, a pokud to zvládnete, tak klidně i jednou za tři nebo čtyři dny. Povlečení přikrývek a polštářů pak ideálně jednou za týden, nejpozději za dva.

A když už budete v převlékání prostěradla, tak také nezapomeňte vysát matraci. Roztoči totiž žijí prakticky všude, a i do matrace se skrze prostěradlo nějaké ty kousky kůže dostanou. Zvláště v případě, že jej neměníte často.